Lasanha de carne, abóbora e courgettes | Lasagna with meat pumpkin and zucchini
INGREDIENTES
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INGREDIENTS
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-300 gr Carne Vitela picada
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-300 gr minced meat Veal
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-1 Cenola picada
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-1 Onion chopped
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-200 gr Abóbora em cubos
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-200 gr Pumpkin diced
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-1 Dente de Alho picado
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-1 Clove garlic chopped
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-1 Courgette em cubos
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-1 Zucchini diced
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-2 Colheres sopa Polpa de tomate
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-2 Tsp Tomato paste
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-2 Colheres de sopa de Azeite
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-2 Tsp of Olive Oil
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-1 Folha de Louro
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-1 Bay Leaf
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-1 Colher de sopa de Mel
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-1 Tsp
of Honey
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-1 Colher de sopa de
Manteiga
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-1 Tsp of Butter
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-300 ml Leite de soja
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-300 ml Soymilk
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-1 Colher de sopa de Amido
de milho
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-1 Tsp of Corn Starch
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-Sal, Noz moscada e
oregãos
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-Salt, Nutmeg and oregano
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-3 Placas de Massa de
lasanha
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-3 Plates of Lasagna pasta
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-Mozzarella ralada a gosto
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-Mozzarella
grated to taste
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PREPARAÇÃO
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-Para fazer a carne picada, colocar o azeite
numa panela e quando estiver quente juntar a cebola e o louro
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-Quando a cebola ficar transparente adicionar o
alho e a polpa de tomate e o vinho branco
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-Temperar a carne com sal e adicionar ao
refogado, deixando cozinhar durante 10 minutos, adicionando mais polpa de tomate ou vinho
branco se for necessário
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-Saltear os cubos de abóbora e courgette numa
frigideira quente durante 2 minutos, adicionando o mel no fim
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-Para o molho Béchamel juntar numa taça o leite
com o amido de milho e colocar numa panela com a manteiga em lume brando,
mexendo sempre
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-Temperar com sal e noz moscada e mexer até
engrossar
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-Colocar num pirex, um pouco do molho, colocar
uma placa da massa, cobrir com a carne e colocar nova placa, cobrir com mais
molho béchamel, e juntar a abóbora e courgettes, finalizar com a última
placa, regando com o restante molho e polvilhando com mozzarella e oregãos
-Levar ao forno a 200º, durante 20 minutos.
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PREPARATION
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-To make the minced meat, put the
olive oil in a pan and when hot join onion and bay leaf
-Season with salt and nutmeg and
stir until thickened
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-When the onion is transparent
add the garlic and tomato paste and white wine
-Season the meat with salt and
add to braising and cook for 10 minutes, adding more tomato pulp or white
wine if necessary
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-Sauté the diced pumpkin and
zucchini in a hot skillet for 2 minutes, adding the honey in the end
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-For the Béchamel sauce join in a
bowl the milk with the cornstarch and place in a saucepan with the butter
over low heat, stirring constantly
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-Place in a baking dish, some of
the sauce, put a plate of pasta, cover with the meat and put new plate, cover
with more béchamel sauce, and add the pumpkin and zucchini, finishing with
the last plate, basting with remaining sauce and sprinkling with mozzarella
and oregano
-Bake at 200 º for 20 minutes.
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